Doris
Doris ist Mutter einer Tochter und seit 2016 als Hebamme tätig. Sie begleitet Schwangere und Familien zu Hause nach der Geburt. Während der Schwangerschaft bietet Doris Schwangerschaftsvorsorge, Schwangerschaftsyoga und Hypnobirthing an. Nach der Geburt begleitet sie Frauen im Wochenbett und unterrichtet Rückbildungsyoga. Doris ist seit ihren langjährigen Reisen nach Indien auf dem Yoga-Weg und hat dort auch die indische Form der Babymassage gelernt. Ihre zweijährige Yogaausbildung hat sie in Bern bei Yoga Vidya absolviert und danach entschieden, Yoga in ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Yoga ist ihrer Meinung nach die optimale Geburtsvorbereitung. Doris Yoga Stil ist stärkend und harmonisierend für Körper Geist und Seele. Es ist ihr wichtig, Atemtechniken und Entspannungsübungen in den Unterricht zu integrieren, welche die Schwangere während dem Geburtsprozess unterstützen. Im Rückbildungsyoga ist es ihr ein Anliegen den Beckenboden, den Rücken und die Bauchmuskulatur zu stärken. Auch möchte sie mit dieser Klasse einen Raum bieten, in welchem sich frischgebackenen Mütter austauschen können.
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